Esparragos

Estos deliciosos y versátiles vegetales son conocidos por su sabor delicado y su textura tierna. Los espárragos peruanos se caracterizan por ser frescos y de alta calidad, lo que los convierte en una elección popular en la industria culinaria. Los espárragos son una excelente fuente de nutrientes, bajos en calorías y grasas, y ricos en fibra dietética. La disponibilidad constante de los espárragos peruanos garantiza que podamos incorporarlos en nuestras comidas y disfrutar de su exquisito sabor y textura en cualquier momento.

Disponibilidad

En Frutos Peruanos, el cultivo de arándanos se lleva a cabo en condiciones óptimas que garantizan la calidad Los espárragos requieren un clima moderado con temperaturas que oscilen entre los 15°C y los 25°C para su crecimiento adecuado. Las regiones productoras de espárragos en Perú, como Ica, La Libertad y Lambayeque, ofrecen estas condiciones climáticas favorables. Los espárragos peruanos están disponibles en el mercado durante gran parte del año, lo que los convierte en una opción constante para los consumidores.

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Valores nutritivos

Los espárragos son una verdadera joya nutricional, repletos de beneficios para la salud. Estos vegetales son bajos en calorías y grasas, pero ricos en nutrientes esenciales. Son una excelente fuente de fibra dietética, lo que favorece la salud digestiva y ayuda a mantener un sistema gastrointestinal saludable.

Contienen una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina K, vitamina C, ácido fólico y hierro. Estos nutrientes desempeñan un papel vital en el fortalecimiento del sistema inmunológico, la formación de glóbulos rojos y la promoción de una buena salud ósea.

Incluir espárragos en nuestra dieta puede contribuir a mantener un corazón sano, regular la presión arterial y apoyar la salud general. Los espárragos peruanos ofrecen estos valiosos beneficios nutricionales, brindando una opción saludable y sabrosa para mejorar nuestra alimentación diaria.